อยู่ไฟหลังคลอด
การอยู่ไฟ เป็นวิธีทางการแพทย์แผนไทยใช้ดูแลสภาพร่างกายของผู้หญิงหลังคลอด เพราะการคลอดบุตรทำให้ธาตุทั้ง 4 ในร่างกายเสียสมดุล โดยเฉพาะธาตุไฟ ส่งผลให้คุณแม่รู้สึกไม่สบายตัว
ประคบกระตุ้นเต้านม
การประคบร้อนด้วยผ้าชุบน้าอุ่นจัดพันโดยรอบเต้านมก่อนให้นมลูก จะช่วยให้ น้ำนมจะไหลได้ดีขึ้น โดยใช้เวลาในการประคบประมาณ 5 -10 นาที การประคบเย็นหลังการให้นมลูก จะช่วยลดอาการปวดและบวมของเต้านม
นวดกระตุ้นเต้านมหลังคลอด
เป็นการวอร์มหรืออุ่นเต้านมให้น้ำนมไหลเวียนได้ดีมากขึ้น สามารถใช้บริเวณข้อนิ้วมือหรือบริเวณฝ่ามือนวดคลึงบริเวณเต้านม นวดเป็นแบบก้นหอย นวดวนทั้งทิศบนล่างและทิศซ้ายขวา นวดคลึงจนกว่าเต้านมคุณแม่จะเริ่มนิ่ม
หัตถการมารดาหลังคลอด
อยู่ไฟหลังคลอด
ประคบกระตุ้นน้ำนม
